Contact

Mijn e-mailadres:
Mijn telefoonnummer:

renske@planandsimple.nl
06 19 327 527

Volg je me al op Instagram?

Het is bijna zover... Volgende week start de plan

Het is bijna zover...

Volgende week start de planner in het nieuwe seizoen: de winter! ❄️

Esther en ik hebben bij het ontwikkelen ervan heel bewust gekozen om de planner-meets-agenda op te delen in vier seizoenen. Op die manier heb je een fijn ritueel waarmee je een seizoen afsluit en met nieuwe energie aan het nieuwe seizoen begint.

Bovendien kun je hierdoor ieder seizoen beginnen in de planner!

Als je ‘m vandaag nog bestelt, kun je komende maandag direct aan de slag✨

P.S. Slide naar m’n bingokaart van de herfst: behalve de dieren heb ik alles af kunnen vinken🍂🍁

#productiviteit #focus #gewoontes #ontspanning #nostress #relax #planneraddict #plannergirl #plannercommunity #plannerlove #selfcaretips #plannerlife #teamherfst #planandsimple

Ontdek mijn plannergeheim🤫 In deel 4 van deze

Ontdek mijn plannergeheim🤫

In deel 4 van deze reeks waarin ik jou laat zien hoe je met onze planner ontspannen productiever wordt, deel ik een manier om (nog) meer te halen uit het maandoverzicht.

Stap voor stap:

🔸Denk eerst na over waar je (meer) focus op wil leggen deze maand en waar je extra veel zin in hebt voor jouw oktober-cosiness-vibes🎃

🔸Kies één of een paar gewoontes die daarbij passen

🔸Beslis hoe vaak en wanneer je die wil doen* (zie wel disclaimer hieronder)

🔸Zet open rondjes in het maandoverzicht die passen bij die beslissing

🔸Vul een rondje in als je het hebt gedaan

*⚠️ Reminder: het is niet de bedoeling dat de rondjes je stress bezorgen of dat je je erdoor opgejaagd voelt. Gaat het anders dan gepland of sla je een keer over? Helemaal oké! Sterker nog: het geeft je waardevolle inzichten in wie je bent en wat je blijkbaar (niet) nodig hebt.

💡Weerstand geeft net zoveel inzicht als voldoening. Beide onthullen weer een stukje van je focusformule

Volg @rensandsimple om de reeks te volgen en meer te bereiken, maar dan zonder stress💫

#productiviteit #focus #gewoontes #ontspanning #nostress #relax #planneraddict #plannergirl #plannercommunity #plannerlove #selfcaretips #plannerlife #teamherfst #fallvibes #planandsimple

Volledige focus op jezelf✨ Ieder jaar ga ik een

Volledige focus op jezelf✨

Ieder jaar ga ik een paar dagen alleen op pad.

Het enige wat op de planning staat: luisteren naar m’n gevoel en (dus) doen wat goed voelt.

Klinkt simpel, maar is het niet.

Eerste stadium is namelijk altijd: accepteren dat dat mag. Kiezen voor wat ík nodig heb.

En dat ik dus bijvoorbeeld niks ‘nuttigs’ hoef te doen. Geen regels of richtlijnen.

Nou ja, behalve dat chips natuurlijk heul erg voorwaardelijk is 😅

In m’n eerstvolgende nieuwsbrief deel ik stap-voor-stap hoe en waarom ik dit doe én wat het me heeft opgeleverd (spoiler: veel).

Meld je aan via link in bio.

#productiviteit #ontspanning #focus #nostress #relax #planneraddict #plannergirl #plannerlove #selfcaretips #teamherfst #plannerlife #keepitsimple #planandsimple

Zo heb je wél een rustmoment dat je oplaadt🔋

Zo heb je wél een rustmoment dat je oplaadt🔋

In deel 3 van deze reeks waarin ik jou laat zien hoe je met onze planner ontspannen productiever wordt, deel ik een simpele tip die enorm verschil kan maken in jouw energie gedurende de dag⚡️

Je hebt je focustaak afgevinkt en bent helemaal klaar voor een break, maar voor je ‘t weet zit je gedachteloos te scrollen, je mails te checken of ben je alweer half begonnen met de volgende taak.

We hebben allemaal van die momenten waarop we echt wel ontspanning willen, maar toch grijp je naar dat wat binnen handbereik ligt.

...en dat zijn vaak de dingen die je batterij alleen maar leger maken📉

Gun jezelf een gegarandeerd oplaadmoment👇

✨Stel je eigen top-5 samen van dingen die je blij maken én je mentale batterij weer voltanken

Klinkt simpel? Is het ook, maar soms heb je gewoon een extra reminder nodig om de keuze te maken die voor jou het beste is🌿

Volg @rensandsimple om de reeks te volgen en meer te bereiken, maar dan zonder stress💫

#productiviteit #focus #ontspanning #nostress #relax #planneraddict #plannergirl #plannercommunity #plannerlove #selfcaretips #teamherfst #plannerlife #planandsimple

Zo omschrijf je een focustaak wél, zodat je gemot

Zo omschrijf je een focustaak wél, zodat je gemotiveerder én realistischer plant✨

In deel 2 van deze reeks waarin ik jou laat zien hoe je met deze unieke planner jouw productiviteit een boost geeft, deel ik tips om je focustaken slimmer te formuleren👇

⚡️Maak het gevoel concreet dat jij (of een ander) krijgt wanneer de taak af is, zoals opluchting of trots

🤔Wees realistisch over wat je binnen één focusmoment kunt afronden

✍️Combineer 1 en 2 en schrijf in de planner

Paar voorbeelden:

🟠 Marlies blij gemaakt, omdat ik urenregistratie vroeg heb ingevuld
🟠 Trots dat ik inleiding van artikel naar Eva heb gestuurd
🟠 Voldaan omdat ik de helft van de presentatie heb voorbereid

Volg @rensandsimple om de reeks te volgen en meer te bereiken, maar dan zonder de stress✨

#productiviteit #focus #ontspanning #nostress #relax #planneraddict #plannercommunity #plannerlove #selfcaretips #teamherfst #plannerlife #planandsimple

Productief en ontspannen tegelijk? Dat kan!💡 I

Productief en ontspannen tegelijk? Dat kan!💡

In deel 1 van deze reeks waarin ik jou laat zien hoe je met deze unieke planner jouw productiviteit een boost geeft, vertel ik je meer over rotsen.

ROTSEN zijn de afspraken en verplichtingen waar je niet omheen kunt.

Die staan nou eenmaal vast.

Als je gaat plannen voor de komende week, begin je altijd eerst met die rotsen, zodat je overige (focus)momenten als een rivier daaromheen kunnen stromen.

👉TIP: Plan je rotsen zo veel mogelijk in de momenten waarop je je meestal niet zo productief voelt. Na de lunch bijvoorbeeld.

Op die manier hou je ruimte in je agenda voor andere momenten waar ik de komende weken meer over ga delen.

Volg @rensandsimple om de reeks te volgen en meer te bereiken, maar dan zonder de stress✨

Heb jij jouw planner al ingevuld? Let me know!

Zie link in bio voor hoe je de planner kunt bestellen én voor meer info over de bijpassende online cursus!

#productiviteit #focus #ontspanning #nostress #relax @plan_andsimple