Jouw unieke focusformule
Ontdek de meest productieve versie van jezelf
Jouw unieke focusformule
Ontdek de meest productieve versie van jezelf
Laat tijd vóór je werken
- Waarschijnlijk heb je al iets geprobeerd om productiever te zijn. ’s Ochtends eerder opstaan. Iets met Pomodoro. Meldingen op je telefoon uitzetten. Focusmuziek. Soms werkt een tip wel aardig, maar daar houdt het dan ook op.
- Dat ultiem productieve gevoel van met een keiharde glimlach je laptop dichtklappen en op dat moment al wéten hoeveel lekkerder die bank gaat zitten vanavond. Tja. Dat voelt héél ver weg.
- Ondertussen voel je steeds meer druk op je schouders van alles wat je nog moet doen. Alles wat van je wordt verwacht. Die oneindige, maar tegelijkertijd onvolledige takenlijst schrééuwt om aandacht.
Je gaat toch zo goed op deadlines?
In een poging de grip weer terug te krijgen, val je terug op harder in plaats van slimmer werken:
- Meer koffie, meer uren, ’s avonds nog ‘even’ doorgaan
- Minder sporten, minder pauze, minder tijd doorbrengen met leuke mensen
Maar ja, je moest wel. Je hebt je immers laten afleiden door onnodige dingen die niks hebben opgeleverd. Dús ga je te lang door om alsnog af te krijgen wat je anderen had beloofd dat je af zou krijgen.
Je dacht altijd dat je best een productief persoon was die de boel op orde heeft, maar je houdt je zelfs niet aan afspraken met jezelf en als je dat al niet doet, wat laat je dan allemaal nog meer tussen je vingers doorglippen?
“Je programma is helder, enthousiasmerend en eigenlijk gewoon perfect.”
“Renske biedt zowel de (wetenschappelijke) diepgang als energie en motivatie om dóór te gaan.”
“Renske denkt mee, vraagt door en biedt oplossingen die je meteen kunt toepassen.”
Focus Fix
Loop je vast en doe je vooral de korte klussen die het hardst aan je trekken? Vind je het lastig om je lang op één ding te concentreren of ga je juist te lang door en sluit je daardoor steeds vaker gefrustreerd je werkdag af? Ga voor de Focus Fix! In een online sessie maken we meteen een concreet foolproof plan, zodat jij weer vol vertrouwen in plaats van onrust naar die takenlijst kan kijken. Let’s go!
Focus Funnel Programma
Heb je géén idee waar die focusversie van jezelf is gebleven? Na dit programma is een focustijdblok voor jou een easy gewoonte geworden die je ook nog LEUK vindt om te doen. You’re gonna knal like you’ve never knalled before! Zodat je daarna zonder schuldgevoel héérlijk kunt ontspannen.
Hi! Renske hier!
Het is mijn missie om jouw unieke knalmodus te ontdekken, zodat jij kunt doen wat je wil doen op een manier die simpel, praktisch en gewoon LEUK is.
Je hoeft je niet uren achter elkaar slepend door je werk te ploeteren. Ik wéét dat het anders kan. Dat als je jouw focusformule te pakken hebt, je volledig AAN maar ook volledig UIT kunt staan. Ik geniet er volle bak van en ik gun dat jou ook. Time to light your focusfire!
Door mijn 10+ jaar ervaring als gedragswetenschapper, psycholoog en trainer ben ik specialist op het gebied van focus, gewoontes, leerstrategieën en gedragsverandering. I’ve got your back dus en niet zo’n beetje ook.
Ik kan niet wachten om jouw focusfire keihard op te laaien. All you need is the right brandstof.
Let’s GO!!
Gratis E-book
Download nu mijn gratis e-book waarin ik mijn belangrijkste vijf hacks deel die ik al jarenlang toepas en mij in knalmodus krijgen voor ultieme focusmodus
Volg me op Instagram via @rensandsimple voor jouw dagelijkse portie fun en focusfire🔥
