Jouw unieke focusformule

Ontdek de meest productieve versie van jezelf, maak je werkdagen korter en ontspan zonder schuldgevoel

Jouw unieke focusformule

Ontdek de meest productieve versie van jezelf, maak je werkdagen korter en ontspan zonder schuldgevoel

Laat tijd vóór je werken

  • Waarschijnlijk heb je al iets geprobeerd om productiever te zijn. ’s Ochtends eerder opstaan. Iets met Pomodoro. Meldingen op je telefoon uitzetten. Focusmuziek. Soms werkt een tip wel aardig, maar meestal niet.
  • Met een voldaan gevoel je laptop dichtklappen en op dat moment al wéten hoeveel lekkerder die bank gaat zitten vanavond. Tja. Dat voelt ver weg.
  • Ondertussen voel je steeds meer druk op je schouders van alles wat je nog moet doen. Alles wat van je wordt verwacht. Die oneindige, maar tegelijkertijd onvolledige takenlijst trekt continu je aandacht.

Je kiest voor harder werken

In een poging de grip weer terug te krijgen, val je terug op harder in plaats van slimmer werken:

  • Meer koffie, meer uren, ’s avonds nog ‘even’ doorgaan
  • Minder sporten, minder pauzes, minder tijd doorbrengen met leuke mensen

Je vergeet steeds vaker kleine dingen die je nog moet doen en vraagt je af: wat laat ik allemaal nog meer tussen m’n vingers doorglippen?

Je programma is helder, enthousiasmerend en eigenlijk gewoon perfect.”

Renske biedt zowel de (wetenschappelijke) diepgang als energie en motivatie om  dóór te gaan.”

Renske denkt mee, vraagt door en biedt oplossingen die je meteen kunt toepassen.”

Focusscan

Focusscan

Wil je vrijblijvend kennismaken met mij en mijn methode én alvast inzicht krijgen in een paar cruciale onderdelen van jouw focusformule? Vul de gratis focusscan in! Binnen twee werkdagen krijg je van mij een rapport met analyse en persoonlijke focustips.

Focus Fix

Loop je vast, maar weet je niet precies waardoor dat komt? Heb je al iets geprobeerd, maar blijf je je afvragen of het niet veel slimmer kan? Ga voor de Focus Fix! Daarin onderzoek ik 1-op-1 aan welke knoppen we bij jou moeten draaien en maken we meteen een concreet foolproof plan.

Focus Funnel Programma

Moeite met het vinden van jouw focusversie? Denk je dat het ligt aan je discipline of omdat je je teveel laat afleiden? In dit 1-op-1 programma ontdekken we jouw focusformule: een unieke set van eigenschappen die we vertalen naar een strategie waarmee het wél lukt.

Hi!

Ik ben Renske en het is mijn missie om jouw unieke focusformule en workflow te ontdekken, zodat jij kunt doen wat je wil doen op een manier die precies past bij jou.

Je hoeft je niet uren achter elkaar slepend door je werk te ploeteren. Ik wéét dat het anders kan. Dat als je jouw focusflow te pakken hebt, je kunt ervaren hoe het is om wél te doen wat je wil doen en hoe je zonder schuldgevoel kunt genieten van alle andere dingen in het leven. Ik geniet er volle bak van en ik gun dat jou ook.

Door mijn 10+ jaar ervaring als gedragswetenschapper, psycholoog en trainer ben ik specialist op het gebied van focus, gewoontes, productiviteit en gedragsverandering. I’ve got your back dus en ik kan niet wachten om jouw formule te ontdekken.

Vijf hacks uit mijn focusformule

Download nu mijn gratis e-book waarin ik mijn belangrijkste vijf hacks deel die ik al jarenlang toepas en onderdeel zijn van mijn focusformule